• Mart 04, 2019 Güzellik ve Bakım

    Cildin her zaman parlak, pürüzsüz olabilmesi için nem alması ve cilt bakımın yapılması gerekli olduğunu biliyoruz. Bu nem dengesi ve bakım için birçok krem ve kozmetik ürünleri de hayatımızda yer alıyor. Ancak bu ürünlerin, cilt için ne kadar sağlıklı olduğu tartışmalı bir konu... Vücudun aradığı doğalı kimyasal bileşenlerle vermek, maalesef cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu nedenle kimyasal ve yapaydan uzak, doğal olanı cilde uygulamak gerekiyor. Doğal yağların mucizevi etkileri ile sağlıklı bir cilt bakımı yapmak ve cildinizin isteğini en doğal yollarla verebilmek mümkün. Bu nedenle cildinize uygulayabileceğiniz 5 doğal yağ ve faydalarını sizin için derledik.  İster maske karışımları isterseniz tek olarak kullanabileceğiniz her bir yağın faydalarını da öğrendikçe cildinizin de neden doğalı istediğini daha iyi anlayacaksınız.

    doğal yağlar, cilt bakımı, güzellik ve bakım, hindistan cevizi yağı, susam yağı, zeytinyağı, kantaron yağı, üzüm çekirdeği yağı
  • Mart 01, 2019 Beslenme Tarifler

    Aztek ve Mayaların önemli bir besin kaynağı olan chia tohumu, faydaları ile insanlık için önemini korumaya devam ediyor. İçeriği ile ilgili daha ayrıntılı bilgiye sahip olunduktan sonra bu besinin önemi daha da iyi anlaşılıyor. Zengin protein, lif ve yağ kaynağı olan bu tohum, sağlıklı ve doyurucu yapısıyla çokça tüketiliyor. Sevilerek tüketilmeye devam ettikçe chia tohumlu tarifler de gittikçe artıyor. Hem öğünlere hem de ara öğünlere çok yakışan bu besin, sağlıklı ve doyurucu tarifleri de beraberinde getiriyor. Bunlardan en popüler olanı; chia tohumlu puding… Bu sağlıklı ve kolay tarif, tatlı krizlerine sağlıklı bir çözüm sunuyor. Vücudunuza bir iyilik yapmak istiyorsanız hemen chia tohumlu puding tarifimizi deneyebilir ve afiyetle yiyebilirsiniz. 

    sağlıklı yaşam, chia tohumu, sağlıklı çözüm, chia tohumlu puding, chia tohumlu puding tarifi
  • Şubat 25, 2019 Güzellik ve Bakım

    Gün içerisinde birçok besin tüketiyoruz. Hepsinin geçiş yolu ise ağzımız… Her sabah ve akşam dişlerimizi fırçalayarak ağız bakımımıza önem veriyoruz. Çünkü ağız sağlığımız için diş temizliğinin öneminin farkındayız. Peki, dil temizliğinin önemini biliyor muyuz? Ağzın bir parçası olan dilin temizliği, diş temizliği kadar önemli. Sadece ağız sağlığı için değil tüm vücudun sağlığı için dil temizliğine de bir o kadar dikkat edilmesi gerekiyor. Bu temizliğe, diş temizliği kadar hassas yaklaşılmasında fayda var. Dil sıyırıcılar gibi aparatlardan yardım alarak dil temizliğinde daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.

    sağlıklı yaşam, ağız sağlığı, dil temizliği, dil sıyırıcı, dil temizliği
  • Şubat 22, 2019 Beslenme Yaşam Tarzı

    Doğa ve doğal olan her şey, insan vücudunu tamamlıyor. Kimyasal ilaçlar kullanmak yerine bitkisel besinleri tercih ederek sağlıklı bir vücuda sahip olmak mümkün… Sağlıklı olanı ve doğalı keşfetmek ve bunları bilinçli bir şekilde tüketmek, sağlıklı yaşam için atabileceğiniz adımlardan biri. Bu bilinçlenme, tüketimin ve hazır gıdaların artışıyla birlikte daha da önemli hale geldi. İnsanlar, doğanın bizlere verdiği armağanları ve sağlıklı bir yaşam için ne kadar doğru seçenekler olduğunu keşfetti. Bu armağanlardan biri de; buğday çimi… Faydalarını öğrendikçe gözünüzde daha çok değerlenecek bu çim, vücudunuzun aradığı doğalı ve sağlığı size sunuyor. 

    buğday çimi, buğday çimi suyu, buğday çimi faydaları, sağlıklı beslenme, bitkisel, sağlıklı yaşam
  • Şubat 19, 2019 Beslenme Yaşam Tarzı

    Buğday çimi, faydalarıyla dikkat çeken bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Bu faydalarından dolayı da gün geçtikçe daha popüler hale geliyor. Sağlığına ve bitkisel beslenmeye önem veren herkes için buğday çimi, tercih edilebilir bir seçenek oluyor. Buğday çiminin suyu, tüketim olarak en çok tercih edilen alternatif… Peki, buğday çimi suyu nasıl yapılır? Özellikle taze taze buğday çimi suyu içmek isteyenler için yetiştirilmesinden sıkılmasına kadar evde nasıl yapılacağı ile ilgili detaylar bu aşamalarda yol gösteriyor. 

    buğday çimi, buğday çimi suyu, sağlıklı beslenme, bitkisel, sağlıklı yaşam