• Ocak 06, 2020 Beslenme Yaşam Tarzı

    Sağlıksız besinler, sigara ve alkol bünyemizde bulunan bize iyi gelen birçok iyi türlü bakterilerin ölmesine sebep olmaktadır. İyi türlü bakterilerimiz öldükçe bizim bağırsaklarımızı bozmaktadır. Hastalanın bağırsaklarımızı düzeltmemiz için doğal yollu birçok besin kaynağı bulunmaktadır. Ama ilk başta şunu unutmamalıyız ki hangi besini tüketirsek tüketelim önemli noktalardan biri de besini çok çiğnememizdir.

    beslenme, bağırsak sorunları, sağlılı beslenme
  • Ocak 03, 2020 Beslenme Yaşam Tarzı

    Diğer adıyla bazik sudur ve mineral bakımından oldukça zengindir. Silika, magnezyum gibi birçok mineralleri için de barındırır. Hücreler bakımından daha iyi emilirler bu sayede daha besleyicidirler.

    beslenme, su, sıvı tüketimi, sağlıklı yaşam
  • Aralık 28, 2019 Beslenme

    Rafine şeker; hafızayı zayıflatıyor, kanser riskini arttırıyor, vücudun savunma sistemini zayıflatıyor, ciltte kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor, diş çürüklerini arttırıyor, obeziteye yol açıyor, karaciğer yağlanmasını tetikliyor ve insülin direncini arttırıyor. 

    rafine şeker, sağlıklı beslenme, şeker kullanımı
  • Dil, insan sağlığı için oldukça büyük öneme sahip bir organdır. Gün içerisinde birbirinden farklı özelliklere sahip pek çok besini tüketiyoruz.  Bunları tüketirken geçiş yolu olarak ise ağzımızı kullanıyoruz. Ağzın içerisindeki dil ise besinlerden de çok etkilenen organdır.

    ağız temizliği, dil temizliği, kişisel bakım
  • Aralık 23, 2019 Beslenme Yaşam Tarzı

    Deve dikeni, insan sağlığına pek çok faydası bulunan oldukça önemli bir bitkidir. Doğada canlıların tüketimi ve daha sağlıklı bir hayat sürebilmeleri için pek çok faydalı bitkinin bulunduğunu ifade edebilmek mümkündür.

    sağlık, bitkiler, deve dikeninin faydaları