Çamaşır yumuşatıcıları çamaşırlarımızın tertemiz kokmasını ve yumuşacık olmasını sağlayan temizlik malzemeleri olarak evlerimizin baş tacı. Peki çamaşır yumuşatıcılarının sadece çamaşırlarımızı yumuşatmakla kalmadan farklı alanlarda da işimize yarayabileceğini söylesek? Artık birçok temizlik malzemesi asıl görevlerinin dışında farklı alanlarda da kullanılabiliyor. Çamaşır yumuşatıcılar da aynı şekilde farklı farklı kullanımlara sahip. Misler gibi kokan çamaşır yumuşatıcılarımızı biraz suyla karıştırarak evimizin birçok farklı yerini temizlerken kullanabiliriz. Gelin hep birlikte yumuşatıcıların çamaşırlarımız dışında başka nerelerde kullanılabileceğini inceleyelim. 

Saçlarımızın da kendilerine ait bir yaşam döngüsü vardır. Saçlarımız sürekli değişir, gelişir ve kendilerini yenilerler. Tabii bu yaşam döngüsü esnasında bazı aksaklıklar meydana gelebilir ve bu da saçlarımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Gün sonunda cansız ve sağlıksız görünen saçlarla baş başa kalabiliriz. Genel anlamda baktığımızda saçlarımız, vücudumuzdaki diğer birçok tüy ve tırnaklarımızla aynı yapıdadır. Hayati derecede önemi olan biyolojik fonksiyonları olmasa da psikolojik sağlığımızı etkilediği de bir gerçektir. Saç tellerimiz keratin, su, yağ, mineral ve pigmentlerden meydana gelir ve ömürleri 3 evreden ibarettir. Her bir saç telimiz aynı anda aynı evrede bulunmadığında da saç dökülmesi gerçekleşir. Yani her gün saçlarımızın bir miktar dökülmesi normal karşılanır. Ancak normal miktardan daha fazla saç telimiz dökülüyorsa buna müdahale etmemiz gerekir. 

Ağız ve diş bakımı hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız için büyük önem taşıyor. İhmal edilen ağız bakımı hastalıklara sebep olurken aynı zamanda oluşan ağız kokusu da sosyalleşmemizi etkileyebiliyor. Bu nedenle diş bakımımızı günlük rutinimize dahil ederek alışkanlık haline getirmemiz gerekiyor. Ağzımız dış etkenlerle direkt olarak etkileşimde olduğu için dişlerimizin temizliğini doğru yapmalıyız. Yediklerimiz ve içtiklerimiz nedeniyle gözlerimizle göremediğimiz dişlerimizin üzerine yapışan birikintileri her gün temizlemeliyiz. Artık hepimiz ezbere biliyoruz ki günde 2 kez dişlerimizi fırçalamamız gerekli. Sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce dişlerimizi fırçalamak diş bakımımızın en basit adımı. Aynı zamanda iki günde bir de diş ipiyle diş fırçasının ulaşamadığı noktaları da temizlememiz ve düzenli diş hekimi ziyaretlerimizi atlamamamız gerekiyor. Peki günde 2 kez kullandığımız diş macunumuzu nasıl seçmeliyiz?

Ağız sağlığına dikkat etmek günlük hayat akışımızda dikkat etmemiz gereken bir rutin. Sindirim sistemimizin ilk başlangıç noktası olan ağzımız dış etkenlere direkt olarak açık olduğundan ve besinlerle temas halinde olduğundan dolayı zararlı mikroorganizmaların üremesi için en elverişli ortam halinde. Bu sebeple de ağız ve diş bakımımıza özellikle dikkat etmemiz aslında hayatımızı oldukça etkiliyor. Ağız sağlığımıza dikkat etmediğimizde ağız içi dokularda ve dişlerde oluşan hastalıklar daha büyük sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ağzımızda ve dişlerimizde oluşan sorunlar fiziksel sağlığımızı etkilediği gibi ruhsal sağlığımıza da etki ediyor. Bakım yapılmamış olan ağzımız ve dişlerimiz sosyal ve psikolojik anlamda da olumsuz etkilere neden olabiliyor. 

Ayaklarımız genelde ayakkabıların içinde olduğundan dolayı ellerimiz kadar bakıma ihtiyaçları olduğunu düşünmediğimiz zamanlar olabilir. Genelde yaz ayları geldiğinde terlik, sandalet gibi açık ayakkabılar giyeceğimiz zaman ayaklarımızın bakımı aklımıza gelir. Ancak gün içinde tüm ağırlığımızı taşıyan ve genelde kapalı kalan ayaklarımızın bakımına her zaman dikkat etmemiz gerekir. Hem ayaklarımızın mantarlardan korunup sağlıklı olması hem de kendimizi daha dinlenmiş hissetmemiz için aslında her gün ayaklarımıza bakım yapmamız daha iyi olacaktır. Ayaklarımıza bakım yapmak için evde uygulayabileceğimiz basit ve pratik yöntemler vardır. Uygun fiyatlı birkaç temel ayak bakım ürünü satın aldıktan sonra basit yöntemlerle sağlıklı ayaklara kavuşabiliriz.