• Aralık 09, 2019 Güzellik ve Bakım

    Avokado insan sağlığına pek çok faydası bulunan oldukça önemli ve vitaminli bir meyvedir. Bu doğrultuda avokadonun bireyler tarafından sık sık tüketildiğini ifade edebilmek mümkündür. Avokadonun sağladığı faydaların yanı sıra avokado yağının da çeşitli çeşitli faydaları bulunmaktadır.

    cilt bakımı, avokado yağının faydaları, avokado yağı
  • Aralık 08, 2019 Beslenme

    Probiyotik, insan sağlığı için oldukça büyük öneme sahip olan canlı bakteri ve mayalardır. İnsanlar genellikle bakteri ve maya dendiği zaman hastalığa neden olan bakterileri düşünmektedir. Ancak zararlı bakteriler kadar insan sağlığı için yararlı bakteriler de bulunmaktadır. Söz konusu yararlı bakteriler ile bağışıklık ve sindirim sistemleri çok daha düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışmaktadır.

    beslenme, probiyotikler, bağışıklık sistemi
  • Aralık 06, 2019 Beslenme

    İnsan vücudunda bulunması gereken bazı vitamin ve mineraller vardır. Söz konusu vitamin ve minerallerin yeterli düzeyde olmaması çeşitli rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Çinko da bunlarda bir tanesidir. Çinko eksikliği diyet alımının azalması, artan kayıp, yetersiz emilim, vücut sisteminin kullanımının artması gibi nedenlerden kaynaklanabilmektedir. 

    beslenme, sağlıklı beslenme, çinko eksikliği, brezilya cevizi, badem unu
  • Aralık 04, 2019 Beslenme

    Depresyon, çeşitli belirtiler ile kendini gösteren zihinsel bir hastalıktır. Latincede iç karartıcı anlamına gelen depresyon, bir çeşit ruhsal bozukluktur. Depresyon içerisinde olan hastalar, genellikle zevk ve sevinç gibi duygularını ya yaşayamaz ya da çok uçlarda yaşar.  Kakao, içeriğinde mutluluk hormonunu arttıran mineraller bulundurmaktadır. Bu da kakaonun depresyon belirtilerini en aza indirmesini sağlamaktadır. Bu doğrultuda kakaonun depresyonun belirtilerini ortadan kaldırabildiğini ve depresyon için komple bir çözüm bulabileceğini ifade edebilmek mümkündür. Peki, kakaonun sağladığı diğer faydalar nelerdir?

     

    besinler, sağlıklı beslenme, kakao
  • Kasım 27, 2019 Yaşam Tarzı

    Bulaşık makinelerimizde olduğu gibi çamaşır makinelerimiz için de çamaşırlarımızı yıkarken makinemizi de temizlediğimizi düşünebiliriz. Ancak çamaşır makinemizi de özel olarak temizlememiz gerekiyor. Her ne kadar kireci önlemek için farklı yöntemlere başvursak da ya da makinemizi temiz tutacak deterjanları kullansak da makinemizin gözle görülmeyen parçalarında kirler kalabilir. Çamaşır makinemizi temizlemeyi ihmal ettiğimizde çamaşırlarımızı yıkadığımızda tertemiz kokmadığını ve yeterince temizlenmediğini hissedebiliriz. Ayrıca temiz olmayan bir çamaşır makinesinin ömrü de kısalacaktır. Bu nedenle çamaşır makinemizi temizlemeyi ihmal etmemeliyiz. Gelin hep birlikte çamaşır makinemizi temiz tutmanın yollarını inceleyelim.

    çamaşır makinesi, çamaşır makinesi temizleme, çamaşır makinesi nasıl temizlenir,