Grip Ve Soğuk Algınlığına Karşı Neler Faydalıdır?

Grip Ve Soğuk Algınlığına Karşı Neler Faydalıdır?

Gribe iyi gelecek içecekler biri çaylardır. İçlerinde antioksidan barındırlar ve bunlar vitamin, minarel doludur. Gribe iyi gelseler bile fazlasının da zarara yol açtığını da unutmamız gereklidir. Boğazlarınız şiştiyse eğer ekinezya çayı tüketebilirsiniz. Ekinezya çayı boğazlarınızı yumuşatır ve öksürüğünüzün hafiflemesini sağlamaktadır. Limon çayı diğer adıyla kış çayı ya da kuşburnu çayı da içinde C vitamini bolca bulundurduğundan gribin kısa sürede geçmesini sağlamaktadır. Boğazlarınız şişse ve öksürüğünüz boğazlarınızı tahriş ettiyse eğer imdadınıza limon eşliğinde nane çayı koşar. Boğazlarınızın yumuşamasını sağlar ve öksürüğünüze iyi gelir. Ihlamur da gribinize ve nezlenize iyi gelecek içeceklerden biridir. İçinde ki yüksek vitamin ve minarellerle hastalığınızın geçmesine yardımcı olacaktır.

Grip Ve Soğuk Algınlığına İyi Gelebilecek Yiyecekler

Gribe ya da soğuk algınlığına yakalanan insanlar en çok yumurta, süt, balık gibi yiyecekleri tüketmelidirler. Çünkü içlerinde A vitamini bulundurduklarından hem enfeksiyon olmasını engeller hem enfeksiyonun yayılmasını engeller hem de hastalığınızın daha çabuk bir şekilde iyileşmesini sağlar. Bunun yanında E vitamini içeren besinleri de tüketmeliyiz. Çünkü E vitamini de bir antioksidandır. Fındık, yeşil yaprakları sebzeler, badem gibi ürünler E vitamini deposudur. Grip ile savaşan diğer madde ise çinkodur. Griple mücadele de birebirdir. Karides, çekirdek ve tüm tahılların içleri çinkoyla doludur. Bu besinleri yerseniz vücudunuz çinkoyla dolacak ve gribinizin geçmesini hızlandıracaksınız.

Grip İle Mücadele De Propolis

Grip ve soğuk algınlığınıza iyi gelecek şeylerden birisi de propolistir. Doğal bir antibiyotik diyebiliriz. Yüksek oranda propolis bal da mevcuttur. Propolis bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmektedir. Boğazınızın ağrısını başınızın ağrısını geçirmektedir. Aynı zaman da iltihap giderici özelliği de vardır. Sadece üst solunum rahatsızlığınız varsa su ve propolisi karıştırarak gargara yapabilirsiniz. Eğer cildiniz de akne sorunu varsa yüz kremlerinizin içine propolis karıştırarak uygulayabilirsiniz. Bu sayede cildiniz de oluşan akne sorunlarınızı çözecek onlara iyi gelecektir. Eğer dişleriniz de apse sorunu, iltihap sorunu, çürük varsa bunlara da iyi gelecektir. The LifeCo sayesinde propolis karışımlarına ve öz saf propolise ulaşabilir hastalıklardan korunabilirsiniz.

    

Etiketler: soğuk algınlığı ve grip, kış aylarında soğuktan korunma
Ocak 18, 2020
Listeye dön