Kolajen Nedir? Ne İşe Yarar?

Kolajen Nedir? Ne İşe Yarar?

Yaşın ilerlemesiyle birlikte ciltte kırışıklıklar ve sarkmalar meydana gelebilir. Bu durumu oluşturansa vücuttaki kolajen seviyesinin düşmesidir. Cilde esneklik ve dirilik veren bu yapı, zamanla azalmaya ve buna bağlı olarak ciltte kırışıklık oluşumu tetiklenmeye başlıyor. Sevindirici haber ise; bu durumun önüne geçebilmek ve hafifletmek için tek çare, vücudun üretimine bağlı değil. Bu aminoasit besinlerde bulunabildiği gibi çeşitli güzellik ve bakım ürünlerinin kaynağını oluşturuyor. Selülit önleyici ya da kırışık azaltıcı kremlerin içerisinde cilde faydalarıyla ön plana çıkan bu aminoasit çokça bulunuyor. Böylelikle cilde faydaları dışında vücudun pek çok alanına da etkileri bulunan kolajen, dışarıdan takviye olarak kolaylıkla alınabiliyor.

 

Kolajen Nedir?

 

Kolajen, vücudumuzda bulunan bir aminoasit olarak biliniyor. Cilt, saç, tırnak, kemik, eklem ve kıkırdak dokusu proteinlerinin %80’i kolajenden oluşuyor. Kemik ve kas dokularını bir nevi tutkal görevi ile birbirine bağlayan aminoasit çeşidi, cildin esnekliğini sağlaması dışında kemik ve kas hastalıklarının da önüne geçiyor. Yaşla birlikte kolajen üretimi azaldığı için bu hastalıklara direnç azalıyor. Kolajenin dışarıdan takviye edilmesinin gerekliliği, eksikliğinin yol açabileceği olumsuzluklardan da daha iyi anlaşılıyor.

 

Araştırmalar, en az 16 çeşit kolajenin bulunduğunu ortaya çıkarıyor. Ancak vücutta üretilen ve vücudun ihtiyacı olan çeşitleri; tip 1, tip 2 ve tip 3… Bu çeşitlerin her biri farklı bir ihtiyacı karşılasa da insan vücudundaki kolajenler güçlü ve esnek yapıları ile dikkat çekiyor. Özellikle tip 1, esnemeye fazlasıyla müsait bir yapı sergiliyor.

 

Kolajenin zamanla azalması hem biyolojik faktörlerde hem de dış faktörlerden kaynaklı olabiliyor. Yaşlanma, vücuttaki kolajenin azalmasına neden olduğu gibi yüksek miktarda rafineri şeker tüketmek, güneş ışığı, sigara kullanımı gibi dış faktörler de üretimi olumsuz etkiliyor. Kolajeni dışarıdan takviye olarak almanın yanı sıra bu dış faktörlerin olumsuz etkilerinin önüne geçmek sağlıklı beslenme ve yaşam tarzından geçiyor.

 

Kolajen Ne İşe Yarar?

 

Vücudun doğal olarak ürettiği ve ihtiyaç duyduğu bu aminoasit, her alanda etkilerini gösteriyor. İşe yaradığı noktalar bu denli çeşitli olduğu için önemi daha da büyük oluyor.

 

En çok bilinen faydası olan cilt esnekliği ve kırışıklık önleme, kolajen ile sağlanıyor. Kolajenin esnek ve güçlü yapısı cildi de esnek ve dirençli hale getiriyor. Bu da kırışıkların ve selülit oluşumun çözümü olarak bu aminoasit çeşidini karşımıza çıkarıyor. Doğal ve sağlıklı bakım ürünleri dışında soya ve soya ürünleri, ıspanak, havuç, kereviz, portakal, zeytin, üzüm çekirdeği gibi çeşitli besinlerden ve bu besinleri içeren ürünlerden kolajen desteği sağlanabiliyor.

 

Cilde faydasının yanında saç ve tırnak sağlığı da kolajenden geçiyor. Saç ve tırnakların ihtiyacı olan bu aminoasit, güçsüzleşmeye engel oluyor. Dış görüntüyü oluşturan cilt, saç, tırnağa etkileri dışında kemik, kas ve eklemlerinde güçlü yapısını da oluşturuyor. Bu şekilde kemik, kas ve eklem rahatsızlıklarının önüne geçmeye yardımcı bir yapı sunuyor.  

 

 


Etiketler: kolajen, kolajen faydaları, güzellik ve bakım, cilt bakımı, sağlıklı beslenme, sağlık,
Nisan 02, 2019
Listeye dön
Çerez Uyarısı

Size daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikamızı, Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metnini ve Rıza Metnini inceleyebilirsiniz.