Selenyum Deposu Raw Bar

Selenyum Deposu Raw Bar

Selenyum deposu Brezilya cevizi ile @mutfaktayusufvar bizim için enfes bir raw bar geliştirdi! Biz tadına doyamadık ve tarifini sizinle paylaşmak için sabırsızlanıyoruz!🙏🏽
Tiroid salgısını düzenlemek, kalp, bağışıklık ve sindirim sistemini desteklemek ve kanserle savaşmak gibi mucizevi faydaları olan Brezilya cevizi ile geliştirilen selenyum deposu raw bar tarifimiz sizlerle!
Tarif için @mutfaktayusufvar ve biz, sizi aşağıya davet ediyoruz!👨🏻‍🍳

SELENYUM DEPOSU RAW BAR
🏷 Öğün: Ara Öğün
🔪 Hazırlama Süresi: 15 dakika
⏳ Hazır Olma Süresi: 1 saat
🍴 Servis: 6 büyük dilim
📣 Kaç kalori: 80 kcal (1 büyük dilim)
🛠 Araç Gereç: Rondo
———•———
📝 Malzemeler
⭐️ 6 adet Brezilya cevizi
⭐️ 3 yemek kaşığı chia tohumu
⭐️ 10 adet etli iri hurma
⭐️ 1 yemek kaşığı ham kakao

 


▶️ Hazırlanışı
1- Hurmaların çekirdeklerini çıkarıyoruz. Kaynar suda beş dakika dinlendiriyoruz. Süzüyoruz. Ardından bütün malzemeleri güçlü bir rondodan (tercihen 1000W ve üzeri) geçiriyoruz.
2- Yağlı kâğıt serdiğimiz 8x15 cm boyutundaki kalıbımıza harcımızı aktarıyoruz. Kaşık yardımı ile basınç uygulayarak tüm yüzeyini iyice düzleştiriyoruz.
3- Serin bir ortamda 1 saat kadar dinlendirip dilimleyerek servis ediyoruz.
(Not: Kalıbınız yoksa avuç içinde yuvarlayarak cevizden küçük toplar hâlinde de servis edebilirsiniz.)

✨Afiyet olsun!👨🏻‍🍳

 

  

Etiketler: tarif, sağlıklı beslenme, brezilya cevizi, chia, kakao
Ocak 28, 2020
Listeye dön
Çerez Uyarısı

Size daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikamızı, Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metnini ve Rıza Metnini inceleyebilirsiniz.