Selülit Nasıl Geçer? Neler Yapılmalı?

Selülit Nasıl Geçer? Neler Yapılmalı?

Yaz dönemi ile birlikte akıllarda bir soru da belirlemeye başladı. Bu soru; selülit nasıl geçer? Çoğu kadının sorunu haline gelmiş selülit, yaz ve bikini sezonun da düşmanı olarak her yaz mevsimi ile akıllara daha çok geliyor. Bu sorun, ciddi bir rahatsızlık olamamakla birlikte cildin pürüzsüz yapısını sekteye uğratmasıyla kadınların ortak sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Kadınların %80’i selülit sorunu yaşıyor. Böylesi yüksek bir oranda kadınların ortak sorunu haline gelmiş bu durum, genellikle bacaklarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkıyor. Bu yağ birikmesinin çeşitli estetik operasyonlarla giderilmesi gibi çözümler bulunsa da bunlar hem normal hayatı sekteye uğratıyor hem de acılı bir süreç oldukları için pek tercih edilmiyor. İşin doğrusu ise; asıl çözümler zorlu süreçlerde değil, yaşam tarzımızda bulunuyor. Beslenmeden harekete yaşam tarzımızda yapacağımız birkaç ufak değişiklik, selülit problemini de ortadan kaldırıyor. Doğal vücut bakım ürünleri de selülit ile baş etme sürecini daha da hızlandırıyor. Ayrıca yaşamımızda yapacağımız bu küçük değişiklikler, sadece bu estetik problemi çözmekle kalmayıp sağlığımız için de pek çok olumlu etki yapıyor.

 

Harekete Geçin

 

Sağlıklı yaşamın temelinde hareketli yaşam, egzersiz ve spor bulunuyor. Bu unsur, selülit çözümünde de önemli bir etken olarak karşımıza çıkıyor. Bacak ya da karın bölgesinde oluşabilecek selülitleri yok etmek için düzenli egzersiz yapmak gerekiyor. Özellikle masa başı işlerde çalışanların oldukça dikkatli olması gerekiyor. Çünkü hareketsiz kalan vücutta dolaşım, etkin bir şekilde devam edemiyor ve bu da selülitlerin artmasına sebep oluyor. Egzersiz programına katılma ve düzenli bir şekilde devam etmeyle bu artışa dur demenin ilk adımı atılmış oluyor.

 

Tuzu ve Şekeri Bırakın

 

Tuz ve şeker, sağlıklı beslenmenin, doğal olarak sağlıklı yaşamında düşmanları olarak karşımıza çıkıyor. Sadece selülit problemi için değil sağlıklı bir yaşam için bu iki besinin kullanılmaması gerekiyor. Çünkü rafine şeker ve tuz, selülit gibi estetik problemler dışında doğallığını yitirmiş yabancı maddeler oldukları için vücudun bağışıklık sistemi gibi önemli işlevsel sistemlerine de olumsuz etkilerde bulunuyor. Sağlığa bir adım daha yaklaşmak ve bu sırada da yaz sezonunda rahatlıkla bikini giyebilmek için bu besinleri tüketmemek, doğru bir karar oluyor. Şeker yerine kullanabileceğiniz organik agave şurubu ve rafine tuz yerine kullanabileceğiniz doğal himalaya tuzu hayatınızdaki lezzeti kaybetmemenize de olanak sağlıyor.

 

Vücut Bakımına Önem Verin

 

Cilt bakımının sadece yüz bakımından ibaret olduğunu unutmamak gerekiyor. Selülit problemini ortadan kaldırmak için cilt bakımına, yani vücut bakımına önem vermenin yeri oldukça değerli oluyor. Selülit fırçası ya da vücut fırçası diye bildiğimiz vücut bakım ürünlerini düzenli bir şekilde kullanmak, kan dolaşımını hızlandırıyor ve selülit dediğimiz yağ birikmesini ortadan kaldırıyor. Bu fırçalar dışında vücut bakımı için doğal yağlar da çözüm sürecini hızlandırıyor. The Lifeco Anti-Selülit yağı gibi doğal yağlardan oluşmuş özel karışım, selülit problemi ile başa çıkmanın en etkili çözümünü sizlere sunuyor.

 

 

 

 

 

 

 

Selülit ile ilgili diğer blog yazılarımıza buradan ulaşabilirsiniz.

Etiketler: selülit, sağlık, sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme
Haziran 21, 2019
Listeye dön
Çerez Uyarısı

Size daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için yasal düzenlemelere uygun çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikamızı, Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metnini ve Rıza Metnini inceleyebilirsiniz.